Tatlılar Kurabiyeler Sebze Yemekleri Diyet Yemekleri İçecek Tarifleri Et Yemekleri Bakliyat Yemekleri
17 Mayıs 2014 Cumartesi

Hasta Dopingi (Tavuklu Yeşil Mercimek Yemeği)



NefisYemekTarifleri-y4XyVajmk


Kaç Kişilik: 4-6 kişilik


Hazırlama Süresi: 5dk


Pişirme Süresi: 20dk




Malzemeler


  • 1 adet tavuk göğsü
  • 1 su bardağı yeşil mercimek
  • 5 su bardağı su
  • 1 adet kuru soğan
  • 1 adet havuç
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • Tuz
  • Karabiber



Hazırlanışı


Tavuk göğsünü 5 bardak su ile haşlıyoruz.
Yeşil mercimeği ayrı bir tencerede haşlıyor, siyah suyunu süzüyoruz.
Bu sırada ayrı bir yerde zeytinyağında yemeklik doğradığımız soğanları pembeleşinceye kadar kavuruyoruz. Üzerine salçayı ekleyip, haşladığımız tavuk suyunu katıyor ve kaynamaya bırakıyoruz.
Havucu ister küçük kareler şeklinde ister rendeleyerek hemen ekliyoruz.
Salçalı su havuçlar yumuşayıp kaynayınca suyunu süzdüğümüz yeşil mercimeği ve didiklediğimiz tavuk parçalarını, tuzunu ve karabiberini ekliyor 5 dk kısık ateşte özleştiriyor ve altını kapatıyoruz. Afiyet olsun.
Çok vitaminli bir yemek, grip için müthiş bir ilaç. Ye, yat ertesi gün sapasağlam.




  • Blog Yorumları
  • Facebook Yorumları

0 yorum:

Yorum Gönder

Copyright © 2014 Bu Gün Ne Pişirsem Tüm Hakları Saklıdır...
Tasarım Gürhan Korkmaz