Nefis Kapuska Yemeği (Diyet İçin) Tarifi İçin Malzemeler

• Yarım beyaz lahana
• 1 soğan
• 2 diş sarımsak
• 1 yemek kaşığı  biber salçası
• 2 adet yeşil biber
• Kimyon, pulbiber ,karabiber

Nefis Kapuska Yemeği (Diyet İçin) Tarifi Yapılışı

Hem lezzetli hemde doyurucu hemde hafif :))hadi buyrun tarife geçelim :)Bütün malzemeler tencerede doğranır hiç yağ eklemeden sıcak su eklenir iyice karıştırılır kaynadıktan sonra altı kısık şekilde lahana yumuşayana kadar pişirilir afiyetle yenir.Diyette olanlar için nefis bir yemek.Bol eksiler görmeniz dileğiyle. :))